【MUPカレッジ うさぎクラス】WEEK 4「継続スキル」

◯継続において何が必要?

まず、
こちらの動画をご覧ください。

【継続スキル】モチベーションなんて無意味!99%が知らない圧倒的に継続できる秘密(竹花貴騎実証済み)

いかがだったでしょうか?

MUPカレッジ 竹花貴騎 うさぎクラス

継続においてモチベーションは不要です。

何故か??
モチベーションは上がったり下がったりするものです。

ですので
モチベーションを管理すること自体が間違っているのです。

では、
どうするべきなのか?

それは
行動を管理すること

要は、
仕組み化・マニュアル化することです。

代表例
コンビニのおばちゃんのレジ打ち
マクドナルドの店員

ですので
継続において1番必要なのは
行動を管理することなのです!

◯スケジュールはどう管理すべき?

MUPカレッジ 竹花貴騎 うさぎクラス

スケジュールは
予定帳ではなく行動ベースで書く。

例えば
夜19:00~20:00は人に会う
朝8:00~9:00はインプットの時間

このようにスケジュールを作りそこに具体的な予定を入れていく。

そうすることで

予定があるから行動するのではなく
行動するから予定を入れていくようになる

その結果
スケジュールにムラが無くなる。

◯スケジュール管理で1番大事なことは?(動画の続き)

そして、
スケジュールを組み込むことで1番重要なのが

優先順位をつけることです。

実はここが1番大事です。

何故なら
同じ1時間でもどこに時間を割くかで生産性が大幅に変わります

そこで重要な考え方がこちらです。

MUPカレッジ 竹花貴騎 うさぎクラス

重要度緊急性で分類していきます。
これは著書「7つの習慣」でも書かれているほど
有名な思考法です。

 

ではここでクイズです‼️

 

1〜4の領域の中で一番重要だと思う番号は
何番でしょう??

 

回答は⬇️のInstagramに「優先順位」とDMお願いします。
DMされた方に特別に無料で
正解の番号と何故一番重要なのかお伝えします。

 

 
 
 
 
 
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【空間】 空間や経験にお金を払う 自分の感性にはない 感性を取り入れることって 実は遠回りのようで 近道だったりする #表参道バー #ラボエム

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◯次回予告【マインドセット】予告!

「誰かを幸せにしたいはうわべのやつの言葉」

この言葉の真意はまた次回!

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